サウナ

サウナとビールが大好きなイマココです。最近、「マインドフルネス」という言葉を知りました。サウナでやったら、どんな感じになるのかな？「しんどいなぁ〜」と思う時、心が軽くなるお手伝いをしてくれるでしょうか？試してみたいと思います。【サウナでマイ...